手机日历删了找回来的方式如下：1、利用iCloud备份恢复，如果在删除手机日历之前有备份可以通过iCloud的备份对删除的日历进行恢复。首先打开iCloud官网，然后登陆appleid账号，然后找到设置选项。2、进入设置后就可以看到备份过的数据了，在设置里面下面找到“高级”选项，这里要恢复日历，直接选择“恢复日历和提醒事项”。3、找到相关的日历和提醒事项，然后点击右边的恢复选项就可以恢复日历和提醒事项了，可以通过iCloud备份恢复。手机日历的用途：1、日历可以用来管理严谨时间内必定要做的事情，即明确起始截止时间的固定日程。要把重要的事件做好，必须具备凡事提前和抓大放小的能力。2、设置日程，那我们在生活中或者工作中啊，常常都会有不同的日程安排。3、生日提醒，那我们在生活中啊，经常会由于工作原因啊，把一些重要的日子给忘记了。4、创建倒数日，那家里有孩子高考或者中考的朋友啊，都非常关心孩子的考试时间，这个倒数日这个功能，就可以帮上大忙了。