以前也尝试过居家运动器材，不过结局跟很多人一样，没有坚持，最后转给了有缘人。首先肯定是自律问题，其次是运动器材缺乏互动性，太枯燥，很难坚持。不过好在之前是可以自由出入的，所以户外跑步可以抵上一部分运动量。近两年出门跑步也变成了奢侈，说不准什么时候小区就封起来做核酸了。于是，居家运动器材又一次勾起了我的欲望。做了很多功课，看了很多攻略，最后，入手的是麦瑞克MR950水磁双阻划船机，用了一段时间之后，真的忍不住来跟大家分享。

目前市面上家用的划船机主要是水阻划船机和磁阻划船机。那么他们各自有什么特点呢？特别是对于新手的我们来说，怎么选购才最合适呢？

水阻划船机模拟真实划船方式，能够打造真是划水的视觉、声音和感觉效果，让运动更加逼真。家用水阻划船机一般是实木材质，健身房多采用金属材质与其他器械形成整体搭配。它的阻力来源就是桨叶和水的阻力，阻力大小中等，但是有一个缺点是阻力没有办法动态调节，所以运动强度无法控制。

磁阻划船机，阻力来自于飞轮和磁铁的阻力，外观多以金属材质为主，能够调节电磁改变阻力，但是它没有水，名叫划船机，但是没有划船的感觉。使用它的过程中，运动的乐趣要少很多。

麦瑞克MR950，创新水磁双阻技术，在传统水阻结构中嵌入新型电磁控阻力系统，既能像磁阻划船机那样智能调阻，也能像水阻划船机一样享受真正划船的快感。弥补了各自的缺点，又没有丢失各自的优点。不管是对于新手，还是对于老手来说，都是一个近乎完美的选择。总共有16档电磁控组可调。

都说自律是反人性的，所以居家健身器材买到手之后吃灰的概率非常大。仔细想来，一部分原因还是在于互动性问题。普通的居家健身器材没有APP互动，有APP互动课程的，很多是单调的录播视频，或者是不够专业、缺乏趣味的直播课程，很难长期坚持。再就是一个人运动，没有氛围感，运动缺少鼓励和陪伴也是很难坚持下去的。

MERIT超燃脂直播课采用的是实时互动直播形式，教练面对面指导，而且课程体系经过北体大实验认证，与国家体育总局训练局共同研发，有科学认证，更保证了运动安全。

课程全程阻力同步，教练调节阻力，我们自己的机器就跟着调节，达到真正的解放双手，只需要跟着练就行了，不会出现手忙脚乱的节奏。此外，运动结束之后，还有可视化燃脂数据显示，从维持、肌肉耐力、心肺耐力、力量、爆发五个维度科学评估训练成绩，还可以阶段分析然卡轨迹，并且这些都可以晒到朋友圈来分享自己的努力和蜕变。

此外，在课程之外还可以进行在线竞技挑战和互动交流，可以加入MERIT超燃脂交流群，与教练在线互动，和燃友分享交流。居家运动不再是孤单的修行。

除此之外，还有户外实景直播课以及户外实景视频。沉浸式划船，足不出户划遍天下。

脚蹬上方设置MERIT EYE飞梭旋钮。充满了未来科幻感。

旋转可调节阻力，一共有16个档位，1~4档为舒缓慢划，5~10档为有氧训练，11~16档为快速燃脂。按压可以切换模式，用于显示桨频、时间、卡路里等信息。运动状态一目了然。

相比于传统的划船机对折收纳或者翻折收纳来说，抽屉式推拉折叠收纳设计真的太香了。轻轻一推就可以快速折叠，需要用的时候也只需要轻轻一拉，既便捷，又省力。此外，这样推拉式的折叠方式也能更好地保护机器，避免因折叠收纳造成磨损。完全折叠之后，占地面积就很小了，对于我们一般人的小户型房子来说，非常友好。不用的时候也可以立在墙角，朋友说看起来像一个高端游戏机。真不错！

机身材质采用的是进口FAS级橡木原木，很多高档家居都会采用这种木材，坚韧致密，不易变形。纹理也很自然美观。放在家里非常百搭好看。

水箱采用的是570MM聚碳酸酯材料，具有高透光性，抗冲击、抗腐蚀耐高温的性能，能够阻挡一部分紫外线，可延长换水周期。桨叶采用的是第三代尼龙玻纤维增韧水浆，加强抗冲击性。

Ipad支架非常稳定，并且可以折叠，不占用收纳空间，在运动的时候可以一边观看MERIT直播课，一边跟着练，还可以打开实景视频，让运动更有乐趣。

座椅采用的是3D造型人体工学座椅，贴合尾椎位置，坐感舒适。

脚踏可调节位置，使用于不同脚码人群，而且有绑带，划船过程中不易滑脱，更加安全可靠。

安装了滚轮，可轻松移动机器，并且非常静音，不会打扰到楼下的邻居。也很耐磨，使用与各种类型的室内地面材质。

我习惯在客厅使用这台划船机，因为平时如果不在客厅运动，就容易躺在沙发上看电视、玩手机，一看就到很晚。但是把划船机摆在客厅之后，就增加了运动概率，自律感得到提升。

产品外观与家居环境融合得很好，使用过程中也非常稳固。直播课程和互动让运动更加有趣，也有了坚持的动力，非常适合居家运动。再次强调，划水声真的非常治愈，搭配上实景视频，真的仿佛畅游在河上，让心情非常开阔，也不觉得很累。朋友来我家体验了一把之后，果断下单了。所以，之前担心水阻或磁阻划船机有缺点的朋友一定不要错过这一台麦瑞克MR950。