怀孕期间长妊娠纹是正常的一种表现，同时也证明了此时你的宝宝生长的非常好，妊娠纹虽说属于正常的现象，但身上出现一条条的纹路的时候，想必谁都不会太喜欢。很多宝妈们想要在生完孩子后立马恢复到辣妈的状态，但是面对妊娠纹却无计可施，那么怎么去掉肚子上的妊娠纹?

怎么去掉肚子上的妊娠纹?一、首先要先调整好良好的心态

本身过于紧张或压抑的情绪，会导致情绪的不健康，打破了内分泌的平衡，进而加剧症状。俗话说：“人生最大的敌人是自己，心态决定一切。”良好的心态，正是是去除妊娠纹的基础，因此，战胜妊娠纹首先要战胜自己的心态。

怎么去掉肚子上的妊娠纹?二、食物疗法

猪蹄：宝妈可以在日常生活中把猪蹄、粳米、葱白加清水放在锅里煮至肉烂，加入味精、精盐调味就可以吃了，既方便又好吃。猪蹄含有较多的蛋白质、脂肪碳水化合物，以及钙、磷、镁、铁、维生素a、d、e、k等成份。

猕猴桃：宝妈可以把猕猴桃清洗干净，切成两半，用勺子挖出中间的果肉，放入酸奶里搅拌一下，就可以吃了，是很适合准妈妈的小零食。猕猴桃含有丰富的食物纤维、维生素c、维生素b、维生素d、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。

怎么去掉肚子上的妊娠纹?三、适当的运动

腿部会长妊娠纹的女性大多是比较懒，不爱运动的女性，这样的女性肌肤弹性很差，所以在怀孕之后才会出现腿部妊娠纹。不论是去除那里的妊娠纹，首先就要增强皮肤的弹性、韧性，而慢跑是最好的选择。

慢跑是有氧呼吸运动，能够促进血液循环，加速身体的新陈代谢，同时打开身体的韧带和增强皮肤的弹性，使自己的柔韧性更强，皮肤变得更加的紧致。而且慢跑还能提高身体免疫力，让肌肤显得更加年轻。

怎么去掉肚子上的妊娠纹?上述这些方法虽然可以在某种程度上淡化妊娠纹，但是所需时间长，见效慢，很难祛纹，想要彻底祛除妊娠纹，还是选专业的妊娠纹产品比较好，如曼菲秀祛纹修护组合，曼菲秀通过“补、激、分、消”四步原理达到祛除妊娠纹的效果，让你彻底远离妊娠纹，摆脱孕纹之苦。

曼菲秀通过激活细胞活性，修护破损纤维组织，祛除妊娠纹，在祛纹的同时还能够紧致肌肤，提升肌肤弹性，避免祛纹之后产生褶皱，使腹部与腰部松弛的肌肤更显线条，快速恢复至产前的优美体态和滑嫩肌肤。用户使用的满意度为99%，是目前安全很高的一款去妊娠纹产品。

怎么去掉肚子上的妊娠纹?产后想要做辣妈的宝妈们，以上就是能够去除妊娠纹的几种方法。如果想要快速去除妊娠纹的话我推荐宝妈们使用曼菲秀，让曼菲秀帮忙圆各位宝妈的辣妈梦。