1、手机使用姿势对眼睛和身体健康影响深远。侧躺玩手机可能导致视力下降和眼部不适；长时间玩手机增加视疲劳，建议每40分钟休息10-15分钟；

2、此外，走路玩手机容易导致意外事故；夜间关灯玩手机会为眼睛带来不良刺激；低头看手机增加颈椎负担。

玩手机，是现在很多年轻人消遣娱乐的方式。

无论男女老少，大家都热衷于躺在床上玩手机，其中最常见的姿势就是侧躺着了，左侧位半个小时，肩膀酸了再换右侧位躺，还觉得左右换着躺，权当是锻炼身体了？如果你也这样认为，那就大错特错了！