高考，被广大学生视为人生当中的重要转折点，承载着无数人的理想与希望。作为我国最重要的入学考试，高考的分数关系到学生未来的发展和命运。随着高考的临近，考生的周围气氛变得愈发紧张，家长们也小心翼翼地照顾着考生的饮食起居，只为保驾护航，让孩子在考场上能够正常发挥。可是在这紧张的氛围中，往往总有一些不必要的事情出现，导致重要时刻的发挥不尽如人意。每年都有过来人用自己的经验告诫后来的考生，在高考的前一天，有些事情是绝对要避免的。
首先，临近高考，许多考生会因焦虑而选择进行“临阵磨枪”的刷题行为。各大校园内，类似“复习最后一晚”的活动层出不穷。而实际上，这种紧张的做法并没有实际效果，反而可能造成适得其反的结果。根据心理学研究表明，临近重大考试，一味地增加学习强度，会让人精神高度紧张，反而容易影响大脑的工作效率。这时候，考生们越是加大复习力度，越会感到精神疲惫，第二天的状态可想而知。因此，在高考前的最后一天，最明智的做法其实应该是回归平和，放松心情，保持足够的精神状态才能迎接明天的挑战。