喝冰在夏季需要注意

如果说用一个词来形容夏天的话，那么这个词就是炎热。夏天的炎热常常让我们的身体感到不适应，也会让我们经常的上火，夏天我们经常用很多种的办法来进行降温，这样的话可以减少我们身体内的热量，让我们得到凉爽的感觉。夏天我们常常用喝冰水来缓解我们的闷热，特别是在进行运动和活动之后，我们会感动难以承受的热，这时候很多人都会选择吃雪糕或是喝冰水来降温解热，那么夏天喝冰水对我们有什么样的危害呢？我们为了我们的身体有必要去了解下。

大量喝冰水容易引起胃黏膜血管收缩，影响消化、刺激胃肠，使胃肠的蠕动加快，甚至引起肠痉挛，导致腹痛、腹泻。正常人喝冰水，尤其是带甜味的饮料，在空腹的情况下饮用后，胃病自然不请自来。

对于老人来讲，尤其是有心血管疾病的人，喝冰水除了引起胃部不适，可能还会引起脑血管的痉挛，从而引发心绞痛等。因此，老人一定不能喝冰水。

孩子天性好动，活动后往往浑身是汗。有的家长习惯给孩子喝一杯冰水，认为这样既解渴又降温。其实不然，儿童的肠胃是很脆弱的，连大人都不宜多喝的冰水，还是少喝为好。

中医：冰水可能引发中暑

在夏季，不少人在大量出汗后，选择饮用冰水来解暑降温。其实这是不科学的。因为这样虽然会带来暂时的舒适感，但大量饮用冰水，会导致汗毛孔宣泄不畅，肌体散热困难，余热蓄积，极易引发中暑。

夏季原本就是痢疾、腹泻高发季节，人们更应该注意肠胃的保护。中医认为，冰水数寒凉之物，人喝到身体里被吸收后，肠胃很容易产生痉挛。人们不要饮用过凉的水来解暑降温。

喝冰水虽然能给我们带来冰爽的感觉，也会给我们带来身体上的冰凉，喝冰水是能够很好的为我们解热的，但是问题是我们喝冰水后会带给我们很多身体上的疾病，对我们的肠胃也会造成很不良的影响和刺激。喝多了凉水后反而会让我们中暑，因此夏天解热，喝凉水是一个不正确的选择哦。