吃什么能瘦脸(怎么能瘦脸简单方法)

脸部有多余的脂肪，极容易变成“大饼脸”，瘦脸就是很多妹子希望减肥期间做的，把脸变小，会让人更好看更精致，怎么样可以瘦脸？下面小编为大家推荐两款瘦脸食谱，赶紧做做看。

怎么样可以瘦脸 推荐两款瘦脸食谱

一、两款美味的瘦脸食谱

1、小鱼干油麦菜

材料：油麦菜350g、小鱼干100g。

做法：首先将油麦菜洗净切段，小鱼干洗净，控干水份；将小鱼干放入锅中炸香后，控干多余的油份，然后用手撕成小条；接着就是炒油麦菜；最后加上炸香的小鱼干，加盐、胡椒粉、料酒烧2分钟即可。

功效：营养丰富，卡路里低。

2、玉米冬瓜汤

材料：冬瓜、瘦肉、玉米、胡萝卜。

做法：首先将瘦肉切片，放入热水中汆烫一下；然后冬瓜去皮和瓤，洗净，切块。胡萝卜洗净切块，玉米切块。电炖锅烧开水，放入胡萝卜块、冬瓜块、玉米块、瘦肉片和姜片，煲至水沸转小火煲半小时，最后下入盐调味即可。

功效：排出体内的毒素和多余的水分，消除面部水肿。

怎么样可以瘦脸 日常瘦脸妙招

二、日常瘦脸妙招

1、抬起额头

眼球往上看，同时抬起你的额头。重复10次，你会开始注意到在这短短几个星期内额头的改变。

2、提高脸颊

这招跟上一招很像，如果你想保持紧绷的双颊，让你看起来更年轻漂亮的话，你可以用手指指腹的地方慢慢将脸颊往上拉提，每天重复10次。

3、消除双下巴

坐下的时候，头往后仰并放松你的嘴唇，噘起你的嘴唇，保持20秒不动。重复几次这招，会给你的下巴带来很好的锻炼。

当下美的标准就是脸小，脸小可以hold住很多发型，但并不是每个人都满意自己的脸，脸上脂肪多怎么瘦脸？以上瘦脸食谱可以试试看，然后平时可以多按摩脸部，促进脸部的血液循环。