增强免疫力的药物（什么药能提高免疫力？）
抵抗力低的人不止老人，小孩，还有一些年轻男女，也会经常感冒、咳嗽。免疫力低下是不建议买药的，提高免疫力的方法有很多，综合起来效果更好。
为什么会免疫力低下呢？，免疫力低下有哪些原因呢？
先天性体质差。因为父母年龄大或者体质不好，孕期营养跟不上等，就会造成先天性体质虚弱的的情况。另外就是后天饮食无节，起居无常，或者营养匮乏，造成气血虚弱。
改善体质，提升免疫力首先要保护脾胃，也就是注意饮食。中医讲后天的元气，要靠脾胃。脾胃怕冷，吃一些容易消化又温热的食物是一种保护脾胃的方法。营养搭配，荤素结合，营养足够，体质慢慢就会改善。
运动对一个人来说，不可缺少。通过运动，气血充盈，元气得以慢慢恢复。但是刚开始运动的人运动量不宜大。
另外，调整作息，保持一个乐观向上的心态，也是很有必要的。
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抵抗力低的人不止老人，小孩，还有一些年轻男女，也会经常感冒、咳嗽。免疫力低下是不建议买药的，提高免疫力的方法有很多，综合起来效果更好。
为什么会免疫力低下呢？，免疫力低下有哪些原因呢？
先天性体质差。因为父母年龄大或者体质不好，孕期营养跟不上等，就会造成先天性体质虚弱的的情况。另外就是后天饮食无节，起居无常，或者营养匮乏，造成气血虚弱。
改善体质，提升免疫力首先要保护脾胃，也就是注意饮食。中医讲后天的元气，要靠脾胃。脾胃怕冷，吃一些容易消化又温热的食物是一种保护脾胃的方法。营养搭配，荤素结合，营养足够，体质慢慢就会改善。
运动对一个人来说，不可缺少。通过运动，气血充盈，元气得以慢慢恢复。但是刚开始运动的人运动量不宜大。
另外，调整作息，保持一个乐观向上的心态，也是很有必要的。
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