当下，老牌综艺节目人员换血已经成为常态。
《向往的生活》《极限挑战》《奔跑吧》纷纷在多种因素下进行成员打破重组，目前，除了《向往的生活3》保留核心成员何炅、黄磊之外，《极限挑战6》“男人帮”和《奔跑吧4》“伐木累”均已解散，大半老牌成员离席，新鲜血液的注入使得昔日情怀随之消散。
2019年，《奔跑吧3》便经历了一次成员大型打破重组，老牌成员邓超、鹿晗、陈赫、王祖蓝离开，宋雨琦、黄旭熙、朱亚文、王彦霖等加入，行至第四季，《奔跑吧》再度“换血”，第三季节目播出后朱亚文、王彦霖退场，沙溢、郭麒麟、蔡徐坤等新鲜血液注入。
人员“大换血”的第二年，被打破重组的老牌综艺逐渐度过了磨合期，一组数据表明，2020年的老牌综艺节目在收视率上有回暖态势：《极限挑战6》首播CSM59城市网收视率达2.267%、CSM全国网收视率达0.75%，相较第五季首播1.812%、0.62%的收视数据有明显上升趋势；《奔跑吧4》CSM59城市网收视率达2.582%、CSM全国网收视率达1.29%，远远高于第三季1.334%、1.17%的收视数据。
作为度过了七年之痒的“国民综艺”，收视“破2”于当下的《奔跑吧》来说并非是难事，而作为曾经创造收视神话的王牌综艺，尚未改名的《奔跑吧兄弟》前三季首播时，CSM50城市网收视率单期最高达5.284%。
与同期卫视综艺相比，《奔跑吧4》作为“综N代”，无论从网播播放量、用户热度上均表现不俗，甚至以豆瓣开分6.1的成绩达到8年以来最高分。当老牌综艺难逃“综N代”魔咒，节目与观众一并显现出疲态，收视冲至巅峰后持续下滑的《奔跑吧》，能否在磨合期后焕然新生，力挽狂澜？
搞笑担当、流量担当集结，
“伐木累”完成多元化重组
“缺少邓超和陈赫的跑男是没有灵魂的。”
此前，在《奔跑吧3》人员重组后，弹幕中不乏出现唱衰的声音。而从节目反馈来看，失去了队长和搞笑担当的《奔跑吧》，整体成员在节目中不仅风格不鲜明，更因彼此适配性不高，导致成员之间没有“团魂”。
正如《极限挑战6》加入雷佳音、郭京飞以填补搞笑担当的空白，《奔跑吧4》也开始重新找准成员定位与方向，在新成员沙溢、郭麒麟、蔡徐坤身上，分别安排了不同的任务和职责。
节目中，曾在多档综艺节目中展现艺能感的沙溢，便接棒邓超成为节目中年龄最大的年长者；郭麒麟作为当下综艺届的新宠，凭借相声表演经验带来的喜剧才能，顺利成为节目中的搞笑担当；蔡徐坤作为娱乐圈的“顶流”，无论是高人气还是高热度都能成为节目中的流量担当，制造多元话题为节目引流。
从节目呈现的内容来看，沙溢、郭麒麟作为搞笑担当，因不同年龄层所展现出不同的推动力。沙溢在首期节目彩票兑奖环节中，由于年龄优势体现出的老彩民形象笑料十足，在节目中获得后期单独剪辑镜头，重点突出其表现；郭麒麟在节目中较为放得开，首期节目中在婚车拍照竞赛环节中，无意间被郑恺扯坏裤子，制造了开局的一大笑点。
蔡徐坤作为流量担当，每期节目播出后，都成功为节目贡献热门话题。在第二期节目中，#杨迪要暴打蔡徐坤#的话题登录微博、抖音、头条等多个平台热搜，而在节目中下厨后也引发#有生之年看到蔡徐坤做饭#、#蔡徐坤罕见下厨#等话题登陆热搜榜，话题均位居热搜榜高位。
从成员的人物设定上看，《奔跑吧4》集结的成员组合起来已经足以撑起一档综艺节目，除去目前未到场的宋雨琦、黄旭熙，目前已播出的两期节目中，沙溢、郭麒麟作为搞笑担当贡献笑料，蔡徐坤作为流量担当提升年轻观众的热情，Angelababy、李晨、郑恺等老牌成员，在某种程度上保留了《奔跑吧》的IP原味。
二次换血之后，《奔跑吧4》所选择的成员在鲜明的特色、精准的定位下已经出现了较大的适配性和艺能感，成员彼此之间的搭配也更加多元：姐弟CP、夕阳红CP、父子CP、青年好友CP…
在不同年龄层、性别、风格的组合下，《奔跑吧4》中重组的成员，不仅为后续节目打造出可以激发笑料的潜力对象，更延续了节目中代际关系设定，从而便于节目展开不同维度和深度的多元话题探讨。而幽默元素、流量集结，无疑也是节目对于当下观众口味和流行趋势的一种迎合。
打造一套适于原IP所需的MC组合，《奔跑吧4》能否如从前一样“跑”起来吗？
慢综艺崛起，
竞技类综艺何以回春？
2019年，综艺市场的一大关键词是“变革”。
纵观各大老牌综艺，《奔跑吧》并非是唯一一家走上改变之路的节目。从多档节目的表现来看，去年的综艺市场齐步迈入变革和创新阶段，为消除“综N代”IP消耗、口碑下降、观众流失等危机，老牌节目在内容、赛制等新变革，力图打破观众的审美疲劳，以打造不失原汁原味而具有创新性的节目内容。
作为极具代表性的老牌综艺节目，同质化、审美疲劳等问题在《奔跑吧》身上早有体现，节目播至第四年，观众便表现出对节目环节单一的排斥。“不想再看到无聊的撕名牌了”“能不要再出现指压板了吗”等呼声频频出现，在种种不满的背后，也点出了节目创新力不足的短板。
目前，《奔跑吧4》播出两期，指压板、撕名牌等环节没有在节目中出现，据悉《奔跑吧4》将在第八期出现撕名牌环节，而如此结果却仍不如人意，不少观众表示，没有“撕名牌”环节的《奔跑吧》，不仅失去了节目的“招牌”和“精髓”，在节目内容上与《极限挑战》逐渐靠拢。
从2019年开始，无论是《极限挑战》还是《奔跑吧》都将视线从艺能效果上转移，重在体现正能量、积极向上的立意，而《奔跑吧》在节目中增设公益等元素，深入人民生活，贴合实时热点而量身定制游戏环节。
在《奔跑吧4》首期中，便以“人生档案馆”为主题，通过嘉宾在游戏环节中一路过关斩将，体现出人生的真谛。
正如《奔跑吧》成员背后形同虚设的名牌一样，当下节目中煽情的环节都正在失去动情的效力。节目中，虽然所有成员在游戏中进入人生的不同阶段，而直至最后一环节，主要目光只聚焦在沙溢身上，多位嘉宾素材难以达到平衡，节目中传递出的单一人生真谛，被观众称为“刻意煽情”。
而通过嘉宾一路过关斩将体验人生的主题，早在《极限挑战》第二季十一期“漫步人生路”中有所体现，从创作层面上看，节目环节并不算新颖。另外，即便有了特色鲜明的演员来呼应多种主题，但在节奏上难以拿捏、游戏环节、综艺元素与煽情互动的不流畅，更使节目难以引发观众的共鸣。
虽然《奔跑吧》在收视上有所回暖，但在慢综艺崛起的趋势下，竞技类综艺已经不如最初吃香，而转移视线旨在打造情感向内容的《奔跑吧》，由于创作力和创新力的双重不足，使得节目更难以与部分内容垂直类慢综艺抗衡。
如此看来，即便经历了大的变革期，创作力不足仍然是国产综艺最大的短板，亟待更优质的内容来重现昔日辉煌，作为创作模式趋于固定的老牌综艺，《奔跑吧》首当其冲。
而在日益严峻的创作环境下，竞技类环节的骤减使《奔跑吧》在“综N代”危机面前雪上加霜。无论如何，人员重组、重心转移的《奔跑吧》已经没有从前“内味儿”了，唯有在节目内容上多下功夫，才能让观众从中品味到熟悉的感觉。
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