过寒假，孩子应把握这三个“关键词”

    学习科学

    刚刚开始的这个寒假，对于孩子们来说可能具有不一样的意义，再开学有望逐步恢复到疫情前的生活常态。面对这个具有“过渡”性质的寒假，基于助力孩子的学习，立足孩子的未来成长，更适合把它当成“节”来过。

    复盘：总结提升学习

    经历了长时间的居家学习之后，这个寒假可以引导和帮助孩子对一学期，甚至是更长周期的知识进行总结梳理，全面“复盘”自己的学习。

    这样做的目的是让孩子学会建立知识框架体系，对所学知识能有一个结构化的认知，发现不同知识之间的联系，这有利于后期的提取使用。这个过程可能很难一步到位，但要让孩子们逐渐适应着去做，因为目前的教学改革明确呈现出这样的特点。

    具体操作时可以借助思维导图、知识框架图、小报等学生相对熟悉的工具，以教材目录为框架参考，按章节进行梳理。如果孩子实在有困难，没有思路，可以找一些现成的资料让他们去抄写，或者用自己喜欢的方式再现。

    健康：保持身心愉悦    

    长时间的居家学习，导致部分孩子体育锻炼有所减少。假期除了依旧做好疫情防护外，要注意增加孩子的体育锻炼，以适应开学后的学校生活。跑步、跳绳、仰卧起坐、俯卧撑、羽毛球、乒乓球等都是不错的选择，但要提醒孩子按照规范要领活动，并能达到一定的强度，不能只是走过场。

    寒假亲友相聚较多，父母要尽量让孩子在饮食和作息方面保持规律的生活节奏，做到营养均衡、睡眠充足，避免长时间使用电子产品。另外，还要尊重并适应孩子们喜欢外出活动的天性，通过走出户外、接触自然等方式，让他们保持愉悦的心情。

    成长：坚定文化自信

    《义务教育课程方案和课程标准（2022年版）》中提出，“聚焦中国学生发展核心素养，培养学生适应未来发展的正确价值观、必备品格和关键能力，引导学生明确人生发展方向，成长为德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。”

    在核心素养强调的“必备品格和关键能力”前加上了“正确价值观”，更加强调育人为本，特别是语文学科还将“文化自信”作为了学生核心素养培养的第一项内容。加强孩子们对中华优秀传统文化的认知与接受，是培养正确价值观必不能少的内容，也是坚定文化自信的应有之义。