中老年人常见运动损伤的类型

　　骨折

　　骨骼最常见的损伤就是骨折，根据撞击方式和骨折形态的不同，骨折又有不同的名称，例如应力性骨折、撕脱性骨折、粉碎性骨折等。单纯性骨折是可以在X线片中诊断出来，但骨骼仍处于正确位置，未发生明显位移的一种骨折，和明显位移的骨折相比，这种情况下一般不需要手术治疗。而发生位移的骨折通常会导致破裂部分分离，需要通过加入钢板等将骨折分离部位固定。粉碎性骨折是较为严重的骨折类型，骨骼被压碎成小块，骨头长度会缩短，预后也比较差。这种类型的骨折一般出现在对抗性比较强的运动项目中，例如滑雪、冰球、棒球等。对于老年人而言，压缩性骨折是较为常见的一种骨折类型，特别是绝经后的女性，雌激素水平下降，导致骨质流失加剧，骨骼脆性增加。在脊柱，特别是胸椎、腰椎部位容易发生压缩性骨折。它是当身体受到两个相反的作用力时容易导致的骨折类型。例如从高处跳下，地面给的作用力是一个方向，而由于重力导致身体下降的作用力是相反的方向，两个力的方向不同，而身体骨质脆性增加很有可能导致脊柱的压缩性骨折。这种骨折也是隐蔽的，难以发现的，有时会出现隐隐的疼痛感，这时应及时就医，拍摄X光片检查椎体是否出现骨折。