暑假即将过半，可能有些家长已经在如何安排孩子的剩余时间上感到头疼。既希望孩子能开心过完暑假，又不想放松对学业的要求。如何为孩子创造不同的学习体验和方式，让他们自主探索，同时在学业上进行个性化支持？
为了能够更有意义地度过余下的假期，家长和孩子们可以做好这6件事。
01
引导孩子关爱身体与睡眠
在家庭教育中，运动始终占据首要位置，每日确保至少两小时的体育活动。学校内的一小时加上家中的一小时，共同构成了他们日程中的首要任务。运动，让身体舒畅，是家庭教育的首要关注点。
其次，关于睡眠，需要和孩子严格遵循九点到十点上床的习惯。无论何种情况，这两项作为家庭生活的基石，向孩子传递了身体健康至上的理念。
运动带来愉悦，充足睡眠则是恢复活力的关键。坚实的身体基础是应对学习挑战、激发内驱力加速前进的基石。虽不保证学习成绩的绝对提升，但良好的身心状态无疑为孩子的全面发展提供了坚实的基础。
人生如赛道，有匀速前行，也有奋力冲刺。而冲刺的前提，是拥有一个强健的身心。
02
尝试个性化的生活和学习方式
面对未来90%以上的未知挑战，我们深思孩子应具备何种能力。假期中，可以尝试三种情感与实践探索：
一是体验可预测未来的生活方式；二是构想并追求个人理想的假期，激发创造力与内驱力；三是摒弃常规，采用前所未有的方式度过假期，鼓励创新思维。
例如，路上看到云是这样的，那我们用云的方式生活会怎么样？看到虫子是那样，我们用虫子的方式去过两周会怎么样？……虽显无厘头，但这些经历可以在培养他们迁移思维，创造性地规划未来。
家长不如放手让他们根据过往经历优化时间管理，包括作业安排与个人成长目标。比如，鼓励他们自问：“若有两周完全自主，我会如何度过？”
作为家长，虽包容但非盲目乐观，可以设定合理的“浪费”时间限制，以防过度放纵。短期内的放纵不会决定孩子的未来，关键在于整体成长轨迹的积极引导。
0303
用合理方法监督孩子写作业
很多家长得知孩子“荒废”了半个暑假，大部分作业仍然是空白时会非常生气。但此时重要的不是着急上火，而是尽快稳住情绪，监督孩子高质高效完成剩下的任务。
不要盯着孩子写作业。很多家长怕孩子不自觉，喜欢盯着孩子写作业。一旦发现孩子做错了，就立马指出，错的次数多了就忍不住责怪孩子。孩子在这种焦虑的学习氛围里，做题自然容易出现错误。家长只需要提前问清楚孩子今天要完成的作业有哪些，等时间到了再检查，孩子做作业的过程中尽量不去打扰。
检查作业时，如果是低年级的孩子，重点检查字迹是否端正。错误的地方可以圈出来，先让孩子自己思考并改正，当孩子发现错在哪里时，及时称赞鼓励。如果是高年级的孩子，则重点检查孩子的做题思路。
不要否认孩子的努力。辅导作业的时候，不要居高临下地批评、说教，要懂得换位思考，看见孩子的闪光点，提高孩子的自我价值感。
培养孩子专心写作业的习惯。孩子易分心、自制力不够强，这些现象是正常的。为了避免拖拖拉拉的状况出现，家长可以根据作业难度和作业量，和孩子一起设定一个目标时间。发现孩子做作业拖拉的时候，可以走到孩子身边，问孩子是否需要帮助。用这种方法把孩子的注意力拉回学习上。
04
给孩子留白的时间
假期里，一名教师家庭里有这样的尝试：将一个月的工资以现金形式交给孩子管理，家中的每项开支均需他们审批拨款。这不仅是一次财务管理的实践，更是对生活成本的真实体验。孩子们亲手管理资金，感受物业费、电费、旅行、餐饮、教育等各项支出的实际压力。
其实这就是一种留白的体验。从中，他们知道了爸爸妈妈一个月的收入是这样的。有了这样的体验后，他们就会开始在自己的规划中考虑成本这件事。
作为“出纳”，孩子们逐渐学会了精打细算，对金钱的流动有了直观认识，甚至开始反思自己的消费习惯。家长则可以巧妙地设置小游戏，如购物时的“劝阻”与“鼓励”策略，寓教于乐，让孩子理解金钱与快乐的关系。
真正的幸福不在于资源的多少，而在于如何在平凡的生活中感受并创造美好，教会孩子无论在哪里生活、无论贫穷富贵、无论从事什么样的职业，在这些共同的生活中都能够习得智慧，这应该是家庭假期教育的核心愿景。
05
保持良好的亲子关系
重视并努力维持良好的亲子关系，这是家长对老师最大的支持。随着孩子成长，挑战与困难日益增多，家长应成为他们坚实的后盾，不是将他们推向孤立。假期正是重塑、修复或增进亲子关系的宝贵时机。
若觉察到任何可能损害亲子关系的行为，请立即停止。正如生物规律促使孩子自然成长，家庭教育亦需顺应此道。如果父母特别努力，可是他没有变好，那怎么办？调整策略，避免无谓坚持。
不必刻意规划假期活动，更应思考哪些行为应予以摒弃。一旦停止阻碍成长的负面行为，孩子自会如沐春风，茁壮成长。
珍视并维护良好的亲子关系，因为它是孩子心灵成长的阳光雨露，而非抑制其生长的激素。
06
给孩子个性化充电
假期是给孩子个性化充电的黄金时期。对于不用操心学习的孩子，建议假期首要任务是身心放松，通过运动、旅行等方式远离压力，享受纯粹的休息。
而对于“潜力队”的孩子，家长应秉持开放与自信的态度。假期里，重点在于查漏补缺，巩固基础技能，同时鼓励孩子自信地探索多样化的学习方式。此阶段的孩子应勇于尝试，不拘一格，相信自己的独特性和无限可能。
面对不自信的孩子，整个假期应聚焦于每日真诚的赞美，以激发其勇气与新学期的学习动力。
总体而言，都是帮助孩子在这个暑假的时候能够有一个放松的时间，能够有一个调整自己心理状态的机会。
放手让孩子根据自己的兴趣和内驱力前行，不必急于设定明确目标，因为多样化的学习体验将为他们未来冲刺积蓄力量。保持独立思考，不随波逐流，这样的孩子在未来很可能脱颖而出，因为他们既放松又充满实力，且拥有丰富的学习路径选择。
编辑 | 京教君
内容来源 | 中国教育报、现代教育报
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