为什么月经来是黑色的(例假第一天血是黑色的)

保持健康的女性会坚持良好习惯，当然，器官保持功能正常，月经会比较规律，而部分女性有月经异常表现，无论是月经周期变化，月经血量不正常都需要引起重视，通过正确调节让子宫和卵巢保持健康状态，才有正常月经到来。另外，月经血的颜色为鲜红色，部分女性月经血颜色发黑，其中的原因是什么，下面就来详细了解。

1、肾虚

女性月经血发黑原因多种多样，肾虚会有这方面影响。女性出现了肾虚各种不良症状会持续，例如月经血量减少、闭经、生育能力降低、容易疲惫、四肢冰凉，这些都是肾虚发出的信号，无论是肾阳虚还是肾阴虚都会带来影响。

而女性的月经不调，月经量减少或者经常痛经也是肾虚引起，经血量减少无法及时排出，在身体堆积时间长，容易颜色出现变化，被氧化之后原本鲜红色的月经血颜色会改变，多有发黑的趋势。要通过药物调理，饮食调节以及其他好习惯的养成来改善肾虚，才能经血颜色恢复正常。

2、子宫虚寒

女性发现自己的月经血颜色发黑，要判断是否气血淤积。很多人没有保持良好的习惯，有可能损伤子宫。子宫保持健康月经会比较规律，可以让子宫内膜正常脱落，而部分人子宫虚寒没有正确调节，除了来月经的时候容易痛经，还会有经血淤积，循环无法保持良好，月经血颜色改变等特征。

此时就应该正确调节身体，例如有足够的睡眠时间、平时适当锻炼身体改善循环、还应该避免在月经期间情绪波动、摄入生冷性质寒凉的食物，这些调养措施做好，加上药物辅助治疗都可以让子宫虚寒现象改善。

3、气血两虚

女性的月经血颜色发黑不是正常情况，而导致颜色变化的原因较多，例如气血两虚。很多人不单纯气虚，还有血虚等表现，在影响下身体状态会变差，除了营养物质的吸收出现障碍，还可能在来月经时有特殊表现，例如月经时间缩短，月经血量减少，有时还会月经血的颜色发黑。对于气血两虚引发的不良症状也要尽早调节，可以利用中药来调理身体。当然，平时要休息时间充足，营养获取到位，才能得到良好调节后气血供应充足。

由此可见，月经血颜色发黑原因多种多样，以上这些情况都可能有这方面的影响，要了解具体的原因并采取改善措施，当然，养成好的习惯很重要，只有内分泌稳定，循环也保持良好，月经异常情况才会改善。#医联媒体超能团##清风计划#