苹果手机可以通过以下步骤来设置录屏：
1. 打开“控制中心”：在iPhone X或更高版本的设备上，向下滑动屏幕右上角，打开“控制中心”。在旧一些的iPhone设备（如iPhone 8及之前的型号）上，则需要从底部向上滑动屏幕以打开“控制中心”。
2. 添加录屏按钮：在“控制中心”界面上，找到并点击“自定义工具栏”按钮（该按钮由一个加号图标组成）。然后，在可用工具列表中找到并点击“屏幕录制”。此时，“屏幕录制”将被添加到已选工具列表。
3. 开始录制：回到主界面，再次打开“控制中心”，就会看到已经添加了一个圆形红色图标，代表着录屏功能。点击这个红色图标即可开始进行录屏。按照提示操作完成设置，并选择是否同时记录麦克风声音。
4. 结束和保存：当你想结束录屏时，在状态栏顶部会显示一个红色计时器。你可以点击它来停止和保存你的录像。也可以再次进入 “ 控 制 中 心 ” ， 点 击 录 屛 图 标 来 停 止 录 屛
5. 查看和分享：完成后，你可以在相册中找到被保存的录屏视频。你也可以通过AirDrop、信息、邮件或其他社交媒体应用来分享视频。
