现在的手机已经都是属于我们生活当中不可稀缺的一部分了，现在就是除开我们睡觉的时间之外后，手机陪伴在人们的时间就是手机最多了，这可以看见在生活中进行使用手机的频率就有多高，这也就引发了一种疾病就是低头族，经常的低头就造成了颈椎的变形这样的手机病，经常对着手机进行玩除开颈椎之外还有的伤害来具体了解一下。
1、颈椎受损是长时间低头玩手机所造成的必然结果，因为低着头，会让颈椎神经一直处于紧张状态中，很容易导致颈椎神经拉伤，此外，我们都知道颈椎是由7块颈椎骨所组成的，长期低头，下面四块颈椎骨经常处于压迫之中，便会导致疾病出现。因此，如果想要自己的颈椎十分健康，那么一定不要长时间低着头玩手机。
2、视力受损，一般来说眼睛和手机屏幕之间存在一定的角度能够帮助我们减少视力受损的情况出现，但是低着头看手机会让手机亮光直射眼睛，从而造成视力受损的情况，因此想要避免这种情况出现，一定要避免眼睛直视屏幕。
3、皱纹低头玩手机很容易导致皱纹出现，因为长时间低着头会让脸部压着下巴，从而导致颈部肌肉堆叠，出现大量的皱纹，此为，颈部肌肤松弛下垂，也就是人们常说的火鸡颈，往往也是长期低头玩手机所导致的。因此，想要避免这种情况的朋友们要注意了，低头玩手机不仅会损害健康，还会让人的肌肤遭受影响。
4、易出现意外，长时间低头玩手机很容易导致意外出现，尤其是喜爱在走路时低头玩手机的朋友，想必很多人都听过因为走路玩手机而出现事故的新闻，甚至一些事故直接致人死亡，所以对于这种情况大家一定要注意。
这就是经常低头进行玩手机对于身体的四大影响，所以在现在就应当进行减少玩手机的时间进行预防这样的疾病发生，这样也会在根本上进行预防手机病的发生。否则只有到了这些病情发生了之后才会明白一个健康的身体是那么的重要，到时候后悔了也不会再有机会进行后悔，因此最后提醒一句珍爱生命请尽量少的玩手机。
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