天气渐热，过年囤的这一身肉，是时候让它消失了！可是减肥路上，阻碍多多：
● 一个人跑步，完全没有动力，走两步就想回家；
● 不知道怎么吃能既有营养又不发胖，顿顿沙拉，吃得脸都绿了；
● 一坐就是一整天，腰上、肚子上和屁股上的肉肉赶也赶不走；
……
既不想去健身房，又想有人监督、健康地瘦下来？新一期【21天燃脂塑形训练营】来了！
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