天气渐热,过年囤的这一身肉,是时候让它消失了!可是减肥路上,阻碍多多:
● 一个人跑步,完全没有动力,走两步就想回家;
● 不知道怎么吃能既有营养又不发胖,顿顿沙拉,吃得脸都绿了;
● 一坐就是一整天,腰上、肚子上和屁股上的肉肉赶也赶不走;
……
既不想去健身房,又想有人监督、健康地瘦下来?新一期【21天燃脂塑形训练营】来了!
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